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10本书:如何提高记忆力

好的记忆力可以在工作、生活中占有优势。那么记忆力的提高有方法吗?答案是肯定的。书中自有黄金屋,当然,书中也有告诉我们提高记忆力的方法。好书网整理了10本关于记忆力训练的书籍,希望对增强记忆力有用。

1 《 如何高效记忆 》

《 如何高效记忆 》是机械工业出版社出版的一本译自美国的专业讲述提高记忆力方法的书。该书已经畅销了40年,让无数读者的记忆力得到训练与提高。

《 如何高效记忆 》 作者肯尼思·希格比教授(Kenneth L. Higbee)是美国杨百翰大学心理学教授,专门教授有关记忆的各种课程。专业期刊常刊登他的文章,他也帮不同对象举办各种工作坊,包括商业和专业人士、记忆研究人员、儿童、学生和老年人。

每个人都可以进一步挖掘记忆力潜能,科学的方法加上系统的训练,你也可以成为记忆高手,让你的生活更美好!

《 如何高效记忆 》

未完待续……

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《起床后的黄金1小时》:想过什么样的人生,就过什么样的早晨

今天无意中发现了一本书:《起床后的黄金1小时》,感觉这本书的内容有启发,于是好书网将它记录一下。

《起床后的黄金1小时》 囊括了推特创办人、蓝瓶咖啡创办人、麻省理工校长、美先锋集团董事长、四星上将、奥运游泳得主、大众电影公司总裁、奥运三金得主、皮克斯动画工作室总裁,以及改变人生的日本整理教主近藤麻里惠等64位成功人士的晨活经验,了解如何创造出一套积极、正面、专注又冷静的晨间惯,并坚持下去。

起床后的黄金1小时
起床后的黄金1小时

我们每天做的小事不但会影响自我成长,也会形塑我们的生活样貌,决定我们成为什么样的人。

运用晨间时光的方式,会大大影响接下来一整天的生活。

早上起床后第一个小时内做的,会决定我们当天做事的效率、能否拥有内心的平静,或是扰乱我们的思绪。

谨慎运用早晨时光,不仅能让你做好准备、计划未来的可能性,还能帮助你厘清哪些是真正需要完成的事、哪些是可以暂时搁置的事、

哪些是必须优先处理的重要任务。

少了晨间惯,你就像少了舵的船一样,只是不断变换方向,从来没有真正航行在自己设定的生活航道上。

运用「起床后的黄金1小时」,做「重要的事」。

无论是早睡早起的晨型人,还是晚睡晚起的夜猫族(或是中间分子),「早晨」只会在起床后才开始,不管几点,都会遇上起床后的「黄金一小时」,

这段时间要「为自己做重要的事」,为接下来一整天做好准备。

从成功者的创意晨活实践术找灵感,打造属于自己的晨间惯成功的人从起床到上班前都在做什么?他们的成就跟惯有关吗?

坚守惯蕴含着极大的力量,惯也能协助我们臻至生产力颠峰。

《起床后的黄金1小时》 从睡眠模式、日常饮食、电子产品使用到运动惯等各式各样可能的生活实践术,既是使用说明、也是他人的创意日志,从中可以窥见成功者之中私密、美好的时光,这些细碎的片刻不仅堆叠出我们的生活模式,也拼凑出我们真实的样子;而且终明白靠自己力量发展出合适的惯,目标不是惯本身,而是惯为生活所带来的快乐与高生产力。

建立晨间惯的五项简单步骤:

1.在旧惯里加入微小的变化。一次增加一个惯,并把新惯具体写下来。

2.利用「起床」作为展开晨间惯的触发点,而惯中每一个子元素都会提醒你进入下一个主元素。

3.从小地方开始(运动五分钟听起来比锻炼半小时容易,也没那么令人却步)。

4.完成困难的惯后,给自己一点小奖励。

5.每个加进晨间惯的新元素,至少一到两周的试验期,观察效果与自我感受。

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ASTM D6969-2003(2008) 分析用煅烧石油焦试样的制备规程

《分析用煅烧石油焦试样的制备规程》的编号是ASTM D6969-2003(2008),目前的状态为现行,实施日期是2003-11-01,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:ASTM D6969-2003(2008)

状态:现行

强制性标准:

实施日期:2003-11-01

开本页数:3

采用关系:ASTM D6969-2003(2008)

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E44

国际标准分类号:75;75.160.10

《分析用煅烧石油焦试样的制备规程》是石油,石油产品分类下的标准,This practice provides field personnel and laboratories with standard procedures for dividing, reducing, and mixing gross samples and intermediate samples, such that the resulting prepared analysis samples are more uniform from laboratory to laboratory. Adherence to these guidelines is expected to provide significant reduction in interlaboratory variability.1.1 This practice covers the preparation procedures necessary for the reduction and division of calcined petroleum coke samples in order to generate appropriate analytical samples upon which physical and chemical analytical tests will be performed. 1.2 The values stated in SI units are to be regarded as standard. No other units of measurement are included in this standard. 1.3 This standard does not purport to address all of the safety concerns, if any, associated with its use. It is the responsibility of the user of this standard to establish appropriate safety and health practices and determine the applicability of regulatory limitations prior to use.其主要内容是试样,规程,煅烧,石油焦。

以上就是关于分析用煅烧石油焦试样的制备规程的介绍。

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BS 1446-1973 道路与人行道用地沥青砂胶(天然岩石地沥青细集料)规范

《道路与人行道用地沥青砂胶(天然岩石地沥青细集料)规范》的编号是BS 1446-1973,目前的状态为现行,实施日期是1973-01-01,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:BS 1446-1973

状态:现行

强制性标准:

实施日期:1973-01-01

开本页数:12

采用关系:BS 1446-1973

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E43

国际标准分类号:93;93.080.20

《道路与人行道用地沥青砂胶(天然岩石地沥青细集料)规范》是石油,石油产品分类下的标准,Recommendations for laying, information for enquiries and/or orders appended.其主要内容是人行道,集料,地沥青,砂胶。

以上就是关于道路与人行道用地沥青砂胶(天然岩石地沥青细集料)规范的介绍。

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ASTM D664-2006a 通过电位滴定法对石油产品酸值的试验方法

《通过电位滴定法对石油产品酸值的试验方法》的编号是ASTM D664-2006a,目前的状态为废止,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:ASTM D664-2006a

状态:废止

强制性标准:

开本页数:8

采用关系:ASTM D664-2006a

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E30

国际标准分类号:75;75.080,75.080

《通过电位滴定法对石油产品酸值的试验方法》是石油,石油产品分类下的标准,其主要内容是电位,滴定法,试验,酸值。

以上就是关于通过电位滴定法对石油产品酸值的试验方法的介绍。

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ASTM D5147-2007a 取样和测试改性沥青板材料的试验方法

《取样和测试改性沥青板材料的试验方法》的编号是ASTM D5147-2007a,目前的状态为废止,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:ASTM D5147-2007a

状态:废止

强制性标准:

开本页数:7

采用关系:ASTM D5147-2007a

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E43

国际标准分类号:91;91.100.50,91.100.50

《取样和测试改性沥青板材料的试验方法》是石油,石油产品分类下的标准,其主要内容是测试,取样,试验,改性沥青。

以上就是关于取样和测试改性沥青板材料的试验方法的介绍。

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NF M07-002-2000 石油产品蒸馏

《石油产品蒸馏》的编号是NF M07-002-2000,目前的状态为现行,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:NF M07-002-2000

状态:现行

强制性标准:

开本页数:40

采用关系:NF M07-002-2000

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E30

国际标准分类号:75;75.080

《石油产品蒸馏》是石油,石油产品分类下的标准,其主要内容是产品,石油,蒸馏。

以上就是关于石油产品蒸馏的介绍。

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ASTM D6700-2001(2006) 源自废轮胎的燃油的使用规程

《源自废轮胎的燃油的使用规程》的编号是ASTM D6700-2001(2006),目前的状态为现行,实施日期是2001-08-10,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:ASTM D6700-2001(2006)

状态:现行

强制性标准:

实施日期:2001-08-10

开本页数:10

采用关系:ASTM D6700-2001(2006)

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E30

国际标准分类号:83;83.160.01

《源自废轮胎的燃油的使用规程》是石油,石油产品分类下的标准,1.1 This practice covers and provides guidance for the material recovery of scrap tires for their fuel value. The conversion of a whole scrap tire into a chipped formed for use as a fuel produces a product called tire-derived fuel (TDF). This recovery practice has moved from a pioneering concept in the early 1980s to a proven and continuous use in the United States with industrial and utility applications.1.2 Combustion units engineered to use solid fuels, such as coal or wood or both, are fairly numerous throughout the U.S. Many of these units are now using TDF even though they were not specifically designed to burn TDF. It is clear that TDF has combustion characteristics similar to other carbon-based solid fuels. Similarities led to pragmatic testing in existing combustion units. Successful testing led to subsequent acceptance of TDF as a supplemental fuel when blended with conventional fuels in existing combustion devices. Changes required to modify appropriate existing combustion units to accommodate TDF range from none to relatively minor. The issues of proper applications and specifications are critical to successful utilization of this alternative energy resource.1.3 This practice explains TDF”s use when blended and combusted under normal operating conditions with originally specified fuels. Whole tire combustion for energy recovery is not discussed herein since whole tire usage does not require tire processing to a defined fuel specification.1.4 This standard does not purport to address all of the safety concerns, if any, associated with its use. It is the responsibility of the user of this standard to establish appropriate safety and health practices and determine the applicability of regulatory limitations prior to use.其主要内容是燃油,规程,源自,废轮胎。

以上就是关于源自废轮胎的燃油的使用规程的介绍。

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ASTM D3954-1994(2010) 石蜡滴点的测试方法

《石蜡滴点的测试方法》的编号是ASTM D3954-1994(2010),目前的状态为现行,实施日期是1994-11-15,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:ASTM D3954-1994(2010)

状态:现行

强制性标准:

实施日期:1994-11-15

开本页数:2

采用关系:ASTM D3954-1994(2010)

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E42

国际标准分类号:71;71.100.99

《石蜡滴点的测试方法》是石油,石油产品分类下的标准,Waxes do not go through a sharp solid-liquid phase change when heated and therefore do not have a true melting point. As the temperature rises, waxes gradually soften or become less viscous. For this reason, the determination of the softening point must be made by an arbitrary but closely defined method if test values are to be reproducible. This test is useful in determining the consistency of waxes, and as one element in establishing the uniformity of shipments or source of supply. This test method has been found suitable for all types of waxes including paraffin, microcrystalline polyethylene, and natural waxes.1.1 This test method covers the determination of the ASTM dropping point for waxes. 1.2 The values stated in SI units are to be regarded as standard. No other units of measurement are included in this standard. 1.3 This standard does not purport to address all of the safety concerns, if any, associated with its use. It is the responsibility of the user of this standard to establish appropriate safety and health practices and determine the applicability of regulatory limitations prior to use.其主要内容是石蜡,滴点,测试方法。

以上就是关于石蜡滴点的测试方法的介绍。

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DIN 51358-1996 润滑剂检验.对发动机防腐油防腐性能的检验.海水浸泡试验

《润滑剂检验.对发动机防腐油防腐性能的检验.海水浸泡试验》的编号是DIN 51358-1996,目前的状态为作废,该标准分类为石油,石油产品。

标准编号:DIN 51358-1996

状态:作废

强制性标准:

开本页数:3

采用关系:DIN 51358-1996

中图分类号:E3

中国标准分类号:E;E34

国际标准分类号:75;75.100

《润滑剂检验.对发动机防腐油防腐性能的检验.海水浸泡试验》是石油,石油产品分类下的标准,其主要内容是浸泡,防腐,润滑剂,检验。

以上就是关于润滑剂检验.对发动机防腐油防腐性能的检验.海水浸泡试验的介绍。