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LD/T 123-2006 职业技能培训多媒体课程开发

《职业技能培训多媒体课程开发》的编号是LD/T 123-2006,发布日期是2005-02-17,目前的状态为现行,实施日期是2006-05-01,该标准分类为医药、卫生、劳动保护,医药、卫生、劳动保护综合。

标准编号:LD/T 123-2006

起草单位:

  • 中国就业培训技术指导中心
  • 北京中鸿网络信息技术有限公司

发布日期:2005-02-17

状态:现行

强制性标准:

实施日期:2006-05-01

开本页数:52

采用关系:LD/T 123-2006

中图分类号:C0

中国标准分类号:C;C07

国际标准分类号:03;03.040

《职业技能培训多媒体课程开发》是医药、卫生、劳动保护,医药、卫生、劳动保护综合分类下的标准,本标准适用于职业技能培训多媒体课程设计与开发过程中的教学设计、教学脚本编制、制作脚本编制、素材制作、课件程序设计和开发以及课件测试、验收和维护。本标准适用于职业技能培训教学管理机构、多媒体课程设计与开发机构以及多媒体课程用户在职业技能培训多媒体课程设计开发过程中建立技术标准和进行技术管理。职业技能培训教师设计开发职业技能培训多媒体课程可参照本标准,职业技能培训多媒体教学模块的设计与开发亦可参照本标准。其主要内容是职业技能,多媒体,课程,培训,开发,课件,课程设计。

以上就是关于职业技能培训多媒体课程开发的介绍。

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标准

GB/T 36436-2018 信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列XML绑定

《信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列XML绑定》的编号是GB/T 36436-2018,发布日期是2018-06-07,目前的状态为现行,实施日期是2019-01-01,该标准分类为电子元器件与信息技术,计算机。

标准编号:GB/T 36436-2018

发布日期:2018-06-07

状态:现行

强制性标准:

实施日期:2019-01-01

开本页数:36

采用关系:GB/T 36436-2018

中图分类号:LB

中国标准分类号:L;L67

国际标准分类号:35;35.240.99

《信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列XML绑定》是电子元器件与信息技术,计算机分类下的标准,本标准依据GB/T 36437-2018和W3C XML语法规范规定了简单课程编列信息模型的XML绑
定的描述。本标准适用于学习系统设计者和内容开发者设计和创建动态课程。其主要内容是课程,2018,36437,GB,编列,绑定,XML,信息技术。

以上就是关于信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列XML绑定的介绍。

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GB/T 36437-2018 信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列

《信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列》的编号是GB/T 36437-2018,发布日期是2018-06-07,目前的状态为现行,实施日期是2019-01-01,该标准分类为电子元器件与信息技术,计算机。

标准编号:GB/T 36437-2018

发布日期:2018-06-07

状态:现行

强制性标准:

实施日期:2019-01-01

开本页数:16

采用关系:GB/T 36437-2018

中图分类号:LB

中国标准分类号:L;L67

国际标准分类号:35;35.240.99

《信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列》是电子元器件与信息技术,计算机分类下的标准,本标准规范了个性化课程动态生成的信息模型,规定了学习者信息、课程体系、知识图谱、学习目标、学习路径、学习资源和个性化课程的标准描述。本标准不涉及动态生成个性化课程的算法和实现。本标准适用于学习系统设计者和内容开发者对个性化课程的设计和开发。其主要内容是课程,标准,培训,课程体系,生成,编列,学习,个性化,信息技术。

以上就是关于信息技术 学习、教育和培训 简单课程编列的介绍。

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标准

GB/T 36642-2018 信息技术 学习、教育和培训 在线课程

《信息技术 学习、教育和培训 在线课程》的编号是GB/T 36642-2018,发布日期是2018-09-17,目前的状态为现行,实施日期是2019-04-01,该标准分类为电子元器件与信息技术,计算机。

标准编号:GB/T 36642-2018

发布日期:2018-09-17

状态:现行

强制性标准:

实施日期:2019-04-01

开本页数:60

采用关系:GB/T 36642-2018

中图分类号:LB

中国标准分类号:L;L67

国际标准分类号:35;35.240.99

《信息技术 学习、教育和培训 在线课程》是电子元器件与信息技术,计算机分类下的标准,本标准给出了在线课程和评价方案的信息模型和要素、在线课程的评价原则,规定了各要素的功能和属性以及相应的XML绑定。本标准适用于对不同类型的在线课程开展建设及评价,适用于需要开放共享和在不同平台间迁移的在线课程的设计、资源开发。其主要内容是课程,适用,在线,培训,要素,XML,评价,信息技术。

以上就是关于信息技术 学习、教育和培训 在线课程的介绍。

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励志成功

《刻意练习:如何从新手到大师》

有一种理论较“一万小时天才论”,那么《刻意练习》这本励志与成功图书是真正的“一万小时天才理论”。作者是“刻意练习”理论的提出者,他在本书中通过数字记忆、国际象棋棋手和小提琴家的例子,详细、系统地阐述了普通人如何通过刻意练习成为某个领域的专家,并指导人们如何运用刻意练习成为自己所在行业或领域的专家。

《刻意练习:如何从新手到大师》
《刻意练习:如何从新手到大师》

从有目的的练习开始,励志与成功作品《刻意练习》的作者首先讲述了有目的练习的要素:1.具有明确目标;2.要努力专注;3.即时反馈;4.要离开舒适区。

刻意练习必然包含了有目的的练习,但是却有些不同。

首先刻意练习的内容是学习能做什么,而不是知道什么。而且学习的过程是精心的设计的,就跟现在的音乐教育类似。实际上这个过程是完全仿照当前行业最杰出的人是如何学习的过程,当前有些学科已经建立了一致统一的流程。这个跟通用的理论学科不同,而与体育,绘画相同。(好书推荐尽在好书网https://www.haoshu.info/

其次刻意练习的的目的是建立信息表征,可以认为这是一套分析法,现实事物的思维映射。作者给出了在进行字母记忆实验中,被实验者遇到障碍后不断的更改记忆的方式将数字按照3个和4个分组再加上一个随机长度的字符串。这就是他建立的心理表征。当被实验者遇到错误时,实验员要立刻反馈,被试验者分析错误,并努力建立新的心理表征就这错误,继续前进。

再次,刻意练习是循序渐进的。他需要将目标分解成具体可见的,高于练习者当前水平,但依旧可以解决的目标。反复进行调整练习,并对其错误进行即时的反馈,如果遇到实在无法解决的瓶颈,这就要求练习者尝试其他的方法去解决这个问题。用其他的方法而不是更难的方法或者去钻牛角尖。

最后,刻意练习是高度精神集中的,需要专注的,所以短时间的100%专注效果要好于长时间的70%专注。而实际上,为了保持专注,充足的睡眠是必须的。另外因为这是一件非常疲惫的事情,保持动机也十分重要,在练习的早期过程中,外部的动力和鼓励十分重要,比如职业需求,异性喜好,父母的喜爱关注,周围人的欣赏夸奖。但是自我兴趣或者说内在动力更为重要,这是建立在练习获取进步的成就感基础上。

本书最后,成功与励志书籍《刻意练习》的作者批评了天才理论,说明了杰出人物的智力并不比常人高,他们都是刻意训练的结果。稍后阐述了应该如何从孩子最初的兴趣开始培养孩子成为杰出人物的人路线图,还描述了在现代社会中刻意练习的使用场景和前景。

值得一读,改善你对学习方法的认识。

《刻意练习:如何从新手到大师》预览

《刻意练习》很不错,觉得可以买本纸质版的书再看一遍。人们应当从所有这些故事以及所有这些研究之中了解到,没有理由不去追寻梦想。刻意练习可以创造各种各样的可能性,但你可能一直以为自己“够不着”那些可能性。摒弃这种想法,大胆去闯,去试! 自己有很多想学的,但是从来没花时间练习,总觉得自己没有天分。只是不停的羡慕别人,觉得可以去试,去练习书上的技巧,期待自己的蜕变。

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励志成功

10本励志与成功书籍,广受读者好评的励志图书

有很多书籍是关于励志与成功的,好书网在这里介绍10本广受读者好评的本励志与成功书籍希望大家能喜欢。

1、《遇见未知的自己

《遇见未知的自己(修订版)》这本励志与成功书籍是一本关于性格心理学的作品,可以让你了解自己、看清小我,进而在生活中操练,让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩,正是你用谦卑的心去体会一切之后,自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐,这样就形成了一个非常好的良性循环。

《遇见未来的自己》-励志成功书籍
《遇见未来的自己》

进一步了解《遇见未来的自己

读者好评:4.7 星

《遇见未知的自己(修订版)》可以给人生予指引。在人生的漫漫长路上每当自己的心情受到了触动的时候,或者在自己很不开心的时候,可以通过里面要对现实臣服来改变自己,而且自己在对于未来感到渺茫的时候,要静下心来问问自己的心,真正的自己真正想要的到底是什么,观察自己的呼吸是真的可以调整自己瞬间起来的情绪。

许多许多,这本励志与成功的心理学书写的很好,虽然大方向依然是不确定的,但是每当生活上有一些小的波折的时候,都可以用那些方法来改变下自己的心情。

《遇见未知的自己(修订版)》可以带着有自省意识的人,来一场自我醒悟,具体的步骤及过程,还要自己看,自已做,我就不透漏了。这一本值得细品,体味,感悟的书。我个人认为书不分好与坏,只看能否与读书的人产生共鸣,产生一读如故的感觉。此励志与成功图书对我而言,是我需要的,值得一看的,甚至值得再看二、三次的,以上均为个人观点,纯为个人喜好。

一切的事都是自己选择的,一切都是最好的安排。 遇见未知的自己,遇见心想事成的自己,活出全新的自己。 我相信我们可以成为更好的我们,谢谢你出现在我经过的路上。 人不能经由一个没有喜悦的旅程,到达一个喜悦的终点。正是这句话,解开了一直纠结于我心中的那个结。既然我在追求的过程中不快乐,那么我所追求的事物和终点也不会是充满快乐的。那么,既然不快乐,我为什么还要不断追寻?《遇见未知的自己(修订版)》这本励志与成功作品中告诉我:全因人的虚荣心。

2、《反脆弱:从不确定性中获益

《反脆弱:从不确定性中获益》这本励志与成功图书涵盖了诸多议题,包括试错法、生活中的决策、政治、城市规划、战争、个人理财、经济体系和医学领域。

《反脆弱:从不确定性中获益》
《反脆弱:从不确定性中获益》

《反脆弱:从不确定性中获益》是引导我们在黑天鹅的世界中持续生存下去的行动指南。与成功学《黑天鹅》是同一个作者,无疑观点是一脉相传的。但如作者所言,《反脆弱:从不确定性中获益》更倾向于讲述怎么做。

先名词解释一下,反脆弱是脆弱的反义词,意味着在波动压力下会得益的东西。换言之,脆弱就是在波动压力下会受损的东西。

作者始终如一的观点是,这个世界是无法预测的,因此我们要考虑的是如何使自己成为反脆弱的,以致于在未知的事情发生的时候,不会被击溃,甚至能够从中得益。

人们非常预测事情,知道将会发生什么让我们安心,且之能够收获稳定的收益。我们并不害怕黑暗,恐惧的是不知道黑暗中有什么,未知让人恐惧。但是,世界上事情发展总不是线性的,A导致B,B导致C,如果能这么推论,我们确实可以掌握事情。(好书推荐尽在好书网https://www.haoshu.info/

但如励志与成功的书中所说,风险往往存在于未来,而非过去。很多事情我们以为,只要阻止了A,B就不会发生,线性的解释去让事情容易理解,热衷干预是我们普遍的问题。一生二,二生三,三生万物,事物之间的千丝万缕是理不清的。

《反脆弱:从不确定性中获益》作者还是给出了一些如何生活在这个未知的世界的一些建议。90%&10%的办法,也就是将90%的资源放在100%安全的事情上,用10%来拼极高风险极高收益的事情。也就是置自己于损失可接受的地步,也就是反脆弱的。

其实《反脆弱:从不确定性中获益》,对于个人的建议,我想是:永远为自己留有冗余,然后拥抱风险勇于试错。不要过于沮丧于无法控制的结果,好好体验一回这个世界就足够了。
《反脆弱:从不确定性中获益》,是一本最典型的反向思维逻辑的书。曾听说过一句话:弱出生命来,还有一句:大而不倒。当前的社会逻辑更为推崇后者:叠加越来越多的加固,正向推进解决问题的方法,让各个部门关联度越发紧密,从而让机体越来越巨大宏伟,变成了视觉中的大而不倒假象。

《反脆弱:从不确定性中获益》预览

但正如历史所述,从没有一个可以矗立5世纪以上的王朝,通常每个大体积物品的倒塌,都是从内部瓦解为主,当初缔造他们的强硬关联,反而变成了最后破坏他们的脆弱联结。

3、《心理学与生活

《心理学与生活》是一部心理学经典教科书,同时也是励志与成功书籍,心理学导论类教材的典范之作,在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。

《心理学与生活》
《心理学与生活》

了解更多关于《心理学与生活

开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家,曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界,更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。

《心理学与生活》首版于20 世纪30年代,半个多世纪以来,不断与时俱进,力图反映心理学新近的研究进展,同时保持其一贯的宗旨,即“心理学是一门科学,同时关注这门科学在生活中的应用”,可谓历久弥坚,历久弥新。作为一心理学方面的励志与成功图书,包含着丰富的教育思想和独特教学方法的成熟教材,《心理学与生活》原书中所有元素,比如由600余条词汇及解释组成的“专业术语表”,极具价值的2000余条“参考文献”,以及近1000条的“人名和主题索引”等等,对于教学、研究和学习都是十分宝贵的,因此,在中译本中都被完整地翻译和保留了下来。另外,与心理学与生活教学配套使用的还有一系列丰富、独特的教学辅助资料和工具,人民邮电出版社新曲线公司和培生教育出版公司合作,为使用本教材的教师免费提供主要课件。

正如作者所言:“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”,本书贴近生活、深入实践的独特风格,使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

作者形象地将学习励志与成功图书《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”,选择她,相信你一定不虚此行。祝您好运!

《心理学与生活》从释义到结构,都非常精良,不愧是经典。当时听说本书适合于初入心理学领域,同时也是一本经典之作,也是在考虑了许多人的建议才下定决心买的。收到书时,只能说是物有所值。粗略翻看了几页,觉得真心不错。建议想学心理学的朋友们也从这本书起手。

《心理学与生活》内容都是研究性质的,很多心理实验,新奇而有趣,巧妙而经典。非常棒!读来学到的知识,涉及很广,怎么做研究,怎么观察,怎么总结,怎么讨论,以及怎么严谨的做科学。

4、《精进:如何成为一个很厉害的人

《精进:如何成为一个很厉害的人》是一本励志与成功的图书,它提出了一种更有效的提升自我的方法:只使用非常小的力量,就能达到意想不到的效果,这便是精进。

《精进:如何成为一个很厉害的人》
《精进:如何成为一个很厉害的人》

作者从时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面一一规划精进路径,只要依循书中的方法反复磨练,便可以日益精进,成为一个很厉害的人,找到实现自我的那条成功之道。
差不多一年前就听说过有《精进:如何成为一个很厉害的人》这一本书, 也在各个地方看到过广告, 初看书名觉得可能是一本吹牛的书, 也就搁下了, 直到最近不知哪跟筋搭错了,在Kindle上买了个电子版的. 一看就停不下来。

预览《精进:如何成为一个很厉害的人》

《精进:如何成为一个很厉害的人》是一本非常特别的励志与成功书籍。其中有作者的经历以及对经历的思考, 书中有心理学, 还有其他学科. 作者是心理学的博士, 他在书中很多论述, 或引用都是对思考的思考. 这本书讨论了人思考的7个侧面, 有时间, 选择, 行动, 学习, 思维, 才能, 成功。

5、《刻意练习:如何从新手到大师

《刻意练习》这本励志与成功图书是真正的“一万小时天才理论”。作者是“刻意练习”理论的提出者,他在本书中通过数字记忆、国际象棋棋手和小提琴家的例子,详细、系统地阐述了普通人如何通过刻意练习成为某个领域的专家,并指导人们如何运用刻意练习成为自己所在行业或领域的专家。

《刻意练习》
《刻意练习》

从有目的的练习开始,励志与成功作品《刻意练习》的作者首先讲述了有目的练习的要素:1.具有明确目标;2.要努力专注;3.即时反馈;4.要离开舒适区。

而刻意练习必然包含了有目的的练习,但是却有些不同,

首先刻意练习的内容是学习能做什么,而不是知道什么。而且学习的过程是精心的设计的,就跟现在的音乐教育类似。实际上这个过程是完全仿照当前行业最杰出的人是如何学习的过程,当前有些学科已经建立了一致统一的流程。这个跟通用的理论学科不同,而与体育,绘画相同。

其次刻意练习的的目的是建立信息表征,可以认为这是一套分析法,现实事物的思维映射。作者给出了在进行字母记忆实验中,被实验者遇到障碍后不断的更改记忆的方式将数字按照3个和4个分组再加上一个随机长度的字符串。这就是他建立的心理表征。当被实验者遇到错误时,实验员要立刻反馈,被试验者分析错误,并努力建立新的心理表征就这错误,继续前进。

再次,刻意练习是循序渐进的。他需要将目标分解成具体可见的,高于练习者当前水平,但依旧可以解决的目标。反复进行调整练习,并对其错误进行即时的反馈,如果遇到实在无法解决的瓶颈,这就要求练习者尝试其他的方法去解决这个问题。用其他的方法而不是更难的方法或者去钻牛角尖。

最后,刻意练习是高度精神集中的,需要专注的,所以短时间的100%专注效果要好于长时间的70%专注。而实际上,为了保持专注,充足的睡眠是必须的。另外因为这是一件非常疲惫的事情,保持动机也十分重要,在练习的早期过程中,外部的动力和鼓励十分重要,比如职业需求,异性喜好,父母的喜爱关注,周围人的欣赏夸奖。但是自我兴趣或者说内在动力更为重要,这是建立在练习获取进步的成就感基础上。

本书最后,成功与励志书籍《刻意练习》的作者批评了天才理论,说明了杰出人物的智力并不比常人高,他们都是刻意训练的结果。稍后阐述了应该如何从孩子最初的兴趣开始培养孩子成为杰出人物的人路线图,还描述了在现代社会中刻意练习的使用场景和前景。

值得一读,改善你对学习方法的认识。

《刻意练习:如何从新手到大师》预览

《刻意练习》很不错,觉得可以买本纸质版的书再看一遍。人们应当从所有这些故事以及所有这些研究之中了解到,没有理由不去追寻梦想。刻意练习可以创造各种各样的可能性,但你可能一直以为自己“够不着”那些可能性。摒弃这种想法,大胆去闯,去试! 自己有很多想学的,但是从来没花时间练习,总觉得自己没有天分。只是不停的羡慕别人,觉得可以去试,去练习书上的技巧,期待自己的蜕变。

6、《自控力(斯坦福大学广受欢迎心理学课程)》

《自控力》是一本和成功与励志有关的斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,主要内容和情绪调节有关系。凯利·麦格尼格尔著的《自控力(斯坦福大学广受欢迎心理学课程)》为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。

《自控力》
《自控力》

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。

麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》是的基础。

看完《自控力》,对自己的励志与成功有一定的思路。这不能让你变成另一个人,但你可以知道大脑以及整套身体机能是如何运作的,为什么成功或者失败?为什么会失控和放弃?各种情绪和想法是怎么来的?心灵是什么?是人类的本能和物种的基因透过大脑释放化学物质来实现各种思维以及行为,其实理性科学才能真正帮助我们了解自己,包容别人,甚至把自己看轻。远离那些恶心的暖心鸡汤吧。

《自控力(斯坦福大学广受欢迎心理学课程)》预览

《自控力》是作者发挥自己专业特长,从理性和研究角度帮我们分析日常失控行为,内容十分丰富又不觉得啰嗦。所提的建议也非常可行。想能够上这样课的大学生该是多么幸福,而上课的老师,也就是作者,是多么酷的老师!

7、《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录

《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》是迄今为止全面介绍投资大师查理•芒格的投资、学习、财商、财富智慧与为人处世的唯 一一本励志与成功类的书,让我们工作、生活决策水准全面提升的智慧宝典!《穷查理宝典》完整收录了查理•芒格的个人传记与投资哲学,以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈。

《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》
《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》

《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》11篇讲稿全面展现了这个传奇人物的聪明才智;“芒格主义:查理的即席谈话”一章收录的是他以往在伯克希尔•哈撒韦公司和西科金融公司年会上犀利、风趣的评论。贯穿全书的是芒格的聪慧、机智,其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。

《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》作者拥有百科全书式的知识,从古代的雄辩家,到近代欧洲文豪,再到当代的流行文化偶像、名人名言他能信手拈来。他的独特思维方式,他对商业伦理的“洁癖”,他对终身学习的强调,是我们每一个人在商业社会取得成功的基石。

《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》不仅为查理提及的人物、地点和其他内容配上了相关的信息、照片和插图,并配有艺术家精心绘制的几十幅经典插画。这不只是一本励志与成功的书籍,还是是一本智慧大全,更是一本典藏之书。

查理具有敏锐独到的眼光和洞察力,即使对于完全陌生的领域,他也能一眼看到事物的本质。巴菲特就把查理的这个特点称作“两分钟效应”——他说,查理比世界上任何人更能在最短时间之内把一个复杂商业的本质说清楚。《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》全面展示了芒格的人生、他对商业的预判和对社会的思考,我可以不把他看作是一个高高在上的投资家,而更像是一个睿智成熟的老人,向我传递智慧的箴言。如果我在初入投资界时就能读到这本书该多好。

《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》预览

很喜欢这本《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》,也很敬佩这位老人。花了一个多月的时间读完了《穷查理宝典:查理•芒格智慧箴言录》,的确有相见恨晚的感觉。现代教育强调门类细分,从而忽略了学科之间的联系,这是现代教育的缺失。这本书对于投资股票来说,有人会觉得没有学到什么,而芒格的确是一位智者,蕴藏着无限的智慧,很感谢他能将这些智慧分享于世人。真正的精华在于思维方式的改变。

8、《人性的弱点

《人性的弱点》是1937年最初首印版本原汁原味的复刻,收录了卡耐基本人、他的朋友为此书所写的内容推荐与背景介绍,并完整保留首版中卡耐基对婚姻与家庭的真知灼见。此外,本版新译的语言风格更贴近当下人们的阅读喜好,在融合时下语言风潮的同时也不失中文特有的韵味。

《人性的弱点》
《人性的弱点》

《人性的弱点》作为一本实用的人际与社交著作,同时也是一本出名的励志与成功图书,这本人格心理学好书从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得最后的成功。在过去的77年里,戴尔•卡耐基的忠告带领着上千万名读者攀登上成功的阶梯,无论在事业方面还是个人生活上,他的箴言不断被一代代人实践与验证。

在出版史上,《人性的弱点(卡耐基手稿还原版)》创造了全世界图书销售空前的记录。在经济萧条时期之后,《人性的弱点(卡耐基手稿还原版)》满足了普遍存在的人性的需要,触动了读者的神经,在当今社会依然有其特有的借鉴价值。

《人性的弱点》预览

《人性的弱点》是很经典的一本励志与成功图书,每个道理都有多个案例说明。建议重复看,每次感悟都会有不同,说的容易做起来难,要多实践多总结。

9、《非暴力沟通

《非暴力沟通》中著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通艺术,能做到很好的人际社交,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处做到很好的心理解读,这就是“非暴力沟通”。

《非暴力沟通》
《非暴力沟通》

沟通是励志与成功中不可或缺的部分。不过对比《非暴力沟通》如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!

言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。

《非暴力沟通》这本励志与成功图书从头到尾核心就是沟通的四个要素:观察,感受,需要,请求。不论是表达自己还是理解他人都是从这四个要素着手,我觉得相当有实际意义。

观察和请求是很客观的,很容易。但直面你自己的需求和感受并且清楚无误表达出来,对中国人来说是一件特别困难的事情。因为成长过程中父母就不太关心我们的需求和感受,很少被接纳所以逐渐就不会表达了。

同样在聆听他人表达的时候也是一样,因为我们很少表达,所以也很少尝试去理解别人说的话背后隐藏着怎样的感受和需求。

看完励志与成功图书《非暴力沟通》以后,我一直在想我一直以来的表达方式有哪些问题,也在想我很多时候在听别人说话时试图去分析TA背后的动机和原因,却没有真正去试图理解TA的感受需求。我要进步!

在还没有读完《非暴力沟通》的时候,我已经开始用《非暴力沟通》的观点来知道我的生活。

最近想找些关于沟通方法的书来提升和别人沟通的能力,于是又开始看《非暴力沟通》,越往后看,收获越大。让我了解了到我该如何用非暴力沟通的方式代替对他人的批评与指责,如何用非暴力沟通的方式对待他人对我的批评与指责,以及如何倾听,如何感激。

《非暴力沟通》预览

《非暴力沟通》这本励志与成功好书主要是要用心体会自己和他人的感受和需要,然后满足这些需要。对于家庭,同事,朋友之间的沟通有很大帮助。用心感受需要,理解了需要,就知道自己要做什么,提升做事的效率,促进双方的感情。非常喜欢的书,会再多读几遍,应用到生活中。

10、《我们内心的冲突

励志与成功作品《我们内心的冲突》指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。

《我们内心的冲突》
《我们内心的冲突》

为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。

但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。

作为新弗洛伊德主义的主要代表人物,《我们内心的冲突》作者卡伦霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题,并提出解决冲突的切实方法,让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。

励志与成功图书《我们内心的冲突》的作者卡伦霍尼说出了人的基本冲突及其产生后的表现,自卑、自我疏离、理想形象和外化作用影响了人们接触现实的程度,神经症患者大多并不自知自己的问题,但深感到痛苦或令亲密他人很痛苦。不仅是神经症患者,哪怕正常的人们也可能会遭受基本冲突之苦。

唯一不足的,可能是《我们内心的冲突》篇幅和主题的原因,这本书没有更深的讲到基本冲突的来源,可能要通过其他的著作才能了解更全面。

《我们内心的冲突》每一个章节我都能或多或少的看到自己的影子。原先对自己的各种想法和情绪,我认识的并不透彻,仅仅通过感觉来大致判断,大部分时候的判断偏差很大。这本书清楚的分析了人类内心活动中矛盾的根源和几大类别,对于认清自我和他人是极好的指引。这无疑是一本可以帮我们增添智慧的优秀著作!

励志与成功图书《我们内心的冲突》指出,由于深受生活环境的影响,我们的个人修养总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种“理想化意象”,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。

作为新弗洛伊德主义的主要代表人物,卡伦霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。本书指出了我们在被内心冲突困扰时遇到的问题,并提出解决冲突的切实方法,让我们学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。

作为一名心理咨询师,深感读这本励志与成功方面的心理图书有很大的收获。卡伦霍尼说出了人的基本冲突及其产生后的表现,自卑、自我疏离、理想形象和外化作用影响了人们接触现实的程度,神经症患者大多并不自知自己的问题,但深感到痛苦或令亲密他人很痛苦。不仅是神经症患者,哪怕正常的人们也可能会遭受基本冲突之苦。唯一不足的,可能是片篇和主题的原因,这本书没有更深的讲到基本冲突的来源,可能要通过其他的著作才能了解更全面。

励志与成功图书《我们内心的冲突》让我感悟了关于一些心理学方面的东西。人活在这个世界上,不免会有好多心理现象,有时候我们会感到孤独、迷茫、无奈、苦闷、疯狂、迷失、热爱等等《我们内心的冲突》这本书就非常好,针对我们这些心里冲突与矛盾给出了好多建设性意见,帮助我们开导我们,为我们提出切实的方法。有利于我们在以后的人生道路中生活的更好。

《我们内心的冲突》这本书,真心值得推荐,一本好书需要读透,变成自己的东西,我会把它读透!为我所用。大家可以购买,真心好!

《我们内心的冲突》是本心理学方面的书籍,现代社会飞速发展,人们往往会忽略关注内心,而导致内心压力过大,导致内心的冲突。这本书给我们提供了解决之道。

本书讨论了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式,分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环,提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。

《我们内心的冲突》预览

因此,即使读者已经从作者早期论著如《我们时代的神经症人格》中初步接触了她的理论,但要真正认识、全面了解作者及其代表的学说,则只有在进一步细读她后期的成熟之作——《我们内心的冲突》之后才能实现。

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《我们内心的冲突》

从《我们内心的冲突》这一好书中,可以了解到我们总是与自己想成为的人很遥远的原因,深入分析了我们处理内心冲突的方法。例如,我们勾画虚拟意向,将责任推卸给别人,还形成各种性格的防御策略。

便随着内心的冲突,我们对生活感觉无力,周围围绕着焦虑、恐惧甚至绝望,对未来失去信心,在困境中越陷越深。

《我们内心的冲突》
《我们内心的冲突》

作者是美国心理学专家卡伦·霍妮,在现代人格心理学的发展史以及精神分析的理论与实践上,都具有划时代的意义。

在《我们内心的冲突》这本书中,作者对这些冲突给出了一针见血的解决方案:“只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决他们”。

通过《我们内心的冲突》,读者能寻到解决内心冲突的方法,内心不在孤独、迷失、疯狂或热爱,走上少有人走的路,随之而来的是完整、成熟和安宁的内心,自信、健康的生活。

我们内心的冲突》受到很多读者的好评。例如心理分析师、青少年、企业家等。(好书推荐尽在好书网https://www.haoshu.info/

读着《我们内心的冲突》,有一种和这本书相见恨晚的感觉,通过本书,对产生内心冲突之后,表现的自卑、自我疏离、理想形象和外化作用有了了解,同时,也明白了这些现象对人们接触现实的影响程度。

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亦或,《我们内心的冲突》可以让人对内心活动有正确的认知,学会真实情感的表达。避免因为内心压力过大,产生内心冲突。

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职场潜伏心理学:权威的88个心理学定律

《职场潜伏心理学:全世界最权威的88个心理学定律》里面的心理学对于想要在职场一展身手的人具有很大的参考价值,这本书中列举了很多场景,内容丰富,信息量大。能让读者在职业道路上懂得如何去选择去适应。有的读者说一口气能看完《职场潜伏心理学》,并且对书中很多事情都感同身受,通过这本书能对自己日常生活工作进行检测,会有很实用的效果。

《职场潜伏心理学:全世界最权威的88个心理学定律》
职场潜伏心理学

《职场潜伏心理学》中内容简洁易懂,且配有案例,更有助于对于理论的了解。类似的关于职场、关于心理学的书比较多,所以觉得很多道理已经广为人知,但是不得不说《职场潜伏心理学》做了一个很好的总结。想在职场好好发展的朋友,不妨拿来读读,实践试试。

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《行为心理学》瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密

《行为心理学》内容简介

《行为心理学:瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》是一本瞬间破解人们日常行为举止的心理书,一本让你在各种社交场合如鱼得水的成功宝典,一本风靡全球社交场合的识人指南,一本教你识人、察心的神奇之书。

《行为心理学:瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》立足于人的行为举止,从日常生活方面(朋友、贵人、小人、对手)、职场方面(上司、同事、下属、客户)、情场方面(恋爱、婚姻)展开阐述,将人的日常行为动作与心理学的知识有效地结合起来,根植于经验总结与理论研究的科学性,内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂,并以大家亲身经历的生活小故事为例,具有很强的实用性与指导性。希望《行为心理学》能帮助广大读者解读他人在各种情景下做出的小动作的不同含义。

《行为心理学》
行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密

《行为心理学》编辑推荐

语言是靠不住的,因为人可以操控语言,说出谎话。人的动作却不会轻易作假,更能反映内心的真实想法。因此,如果我们能了解身体动作所代表的含义,就能读懂别人隐藏的心思;如果能掌握通过动作读取别人内心的技巧,便可以消除人际关系中的种种烦恼。
观察和解读他人的小动作是我们读懂他人内心的超级武器,通过解读他人小动作背后所隐藏的秘密,让他人内心的想法赤裸呈现,装不成,藏不住。言辞透露一个人的品格,表情反映一个人的内心,衣着、坐姿、手势会在不知不觉中出卖它的主人。察言观色是一切人情往来的基本技巧,熟练地掌握他人的身体语言,便能够迅速、深入地揣摩出对方的心态和意图。

《行为心理学》作者简介

龙春华,笔名绿子静,四川南充人,自由撰稿人。除了出版书籍,还是多家网站和杂志的专栏作家。擅长女性理财、励志以及心理学的写作,曾出版过《行为心理学——瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》等畅销书。

《行为心理学》书评

任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他!
——弗洛伊德

人的内心全部写在了他的脸上,去读懂他的身体吧,答案尽在其中。
——罗素

心者,貌之根,审心而蔷恶自见;行者,心之表,观行而祸福可知。
——陈抟

《行为心理学》书摘

在社交场合,你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中,就需要与他人打交道,自然就需要了解他人的真实心理状态。因此,你迫切需要懂一点行为心理学。

如果你还在为自己不知道女友那些“耐人寻味”的小动作而苦恼,如果你还在为上司说话不算话而郁闷,如果你还在为某个朋友对你落井下石而郁郁寡欢……那么,我们建议你不妨读读《行为心理学》。

相信读完《行为心理学》,你就能掌握行为心理学的精髓,从而正确解读他人的肢体语言。只要能读懂他人的内心世界,那么你就能在日常生活中获得真挚的友情,得到贵人的帮助,防范小人的阴谋诡计;就能在职场中获得领导的重视,得到同事的友爱与下属的拥护;就能在情场中获得甜蜜的爱情与幸福美满的婚姻。

百智之首在于识人。在这个瞬息万变的社会,人心更善变,而且世间最难揣摩的便是人心。人生在世,我们谁都想自由自在地做人、和谐处世,但前提是要能识透人之心思,洞察人心真伪。所以,这就需要你练就一双看穿人心的慧眼,掌握一门读懂人心的学问。

不过,我们必须提醒广大读者,对他人身体语言所传递出来的信息,千万不能照本宣科,必须结合实际情景来解读,不能妄下结论。
因为即使是一模一样的身体语言出现在不同人的身上,意义也会有所不同。比如,一个活泼开朗且喜欢与人交往的女孩,她一般不会在乎与别人的身体距离,而且手势与表情可能异常丰富,甚至表情中带着甜蜜,但这并不能表示她钟情于你,只不过是性格使然。然而,换做一个性格内向的女孩子,当她做出一些动作时,可能就意味着她对你已经暗生情愫,主动表示好感了。

观察和分析他人小动作是我们读懂他人内心的强大武器。希望《行为心理学》能给那些不善于识人的读者指点迷津,在学会识人辨人方法的基础上,掌握为人处世的策略,不仅在职场中如水得鱼,还能收获幸福美满的婚姻。最终达到无往不胜的高超境界。

《行为心理学》前言/序言

西方心理学开山鼻祖弗洛伊德曾经说过这样一句经典名言:“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”由此可知,任何一个人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的,不管他掩盖得多么严实,只要我们用心观察,都会不经意地从各种动作细节中发现蛛丝马迹。

有时一个人的语言是靠不住的。因为大多数人都能操纵自己的语言,很多人为了掩饰自己内心的真实状态而选择说谎。然而,语言可以骗人,但人的动作却不会作假,只会反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学,那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义,就能读懂对方的内心世界。

我在写《行为心理学》时,立足于人的行为举止,从日常生活(朋友、贵人、小人、对手)、职场(上司、同事、下属、客户)、情场(恋人、婚姻)三方面展开阐述,将人的日常行为动作与心理学的知识有效地结合起来,并以大家亲身经历的生活小故事为例,希望能帮助读者解读他人在各种情景下做出小动作的不同含义。

《行为心理学》最大的特点是根植于经验总结与理论研究的科学性,内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂,最主要的是贴近生活实际,具有很强的实用性与指导性,值得广大读者一读。

如果你认真阅读《行为心理学》,迅速掌握《行为心理学》中提供的知识与技巧,那么,当你身处《行为心理学》中所描述的具体情境时,就能很好地作出判断。通过观察、对比对方的面部表情与身体动作,你就能瞬间读懂他人小动作背后所隐藏的秘密。假如他的面部表情、动作与语言不一致,他有可能说谎了。

在社交场合,你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中,就需要与他人打交道,自然就需要了解他人的真实心理状态。因此,你迫切需要懂一点行为心理学。

如果你还在为自己不知道女友那些“耐人寻味”的小动作而苦恼,如果你还在为上司说话不算话而郁闷,如果你还在为某个朋友对你落井下石而郁郁寡欢……那么,我们建议你不妨读读《行为心理学》。

相信读完《行为心理学》,你就能掌握行为心理学的精髓,从而正确解读他人的肢体语言。只要能读懂他人的内心世界,那么你就能在日常生活中获得真挚的友情,得到贵人的帮助,防范小人的阴谋诡计;就能在职场中获得领导的重视,得到同事的友爱与下属的拥护;就能在情场中获得甜蜜的爱情与幸福美满的婚姻。百智之首在于识人。在这个瞬息万变的社会,人心更善变,而且世间最难揣摩的便是人心。人生在世,我们谁都想自由自在地做人、和谐处世,但前提是要能识透人之心思,洞察人心真伪。所以,这就需要你练就一双看穿人心的慧眼,掌握一门读懂人心的学问。不过,我们必须提醒广大读者,对他人身体语言所传递出来的信息,千万不能照本宣科,必须结合实际情景来解读,不能妄下结论。因为即使是一模一样的身体语言出现在不同人的身上,意义也会有所不同。比如,一个活泼开朗且喜欢与人交往的女孩,她一般不会在乎与别人的身体距离,而且手势与表情可能异常丰富,甚至表情中带着甜蜜,但这并不能表示她钟情于你,只不过是性格使然。然而,换做一个性格内向的女孩子,当她做出一些动作时,可能就意味着她对你已经暗生情愫,主动表示好感了。

观察和分析他人小动作是我们读懂他人内心的强大武器。希望《行为心理学》能给那些不善于识人的读者指点迷津,在学会识人辨人方法的基础上,掌握为人处世的策略,不仅在职场中如水得鱼,还能收获幸福美满的婚姻。最终达到无往不胜的高超境界。

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解忧杂货店 东野圭吾 (作者), 李盈春 (译者)

《解忧杂货店》是一本不错的畅销书。书中几个故事看似不想关,但却是有着千丝万缕的联系。解忧杂货店的老爷爷不光是为人们解忧,而是想通过这样一种方式告诉我们要想解开心结,必须先敞开自己的心扉,当你不确定某件事情的对错时,跟随自己的心走,跟随《解忧杂货店》中的主人公爷爷走,你总能找到方向。

小说总结

世界上有很多不同的人,他们在演绎着不同的人生;世界上有很多的职业,他们在各自岗位上实现着自己的价值;世界上有很多善良的人,他们在通过自己的不同行动,帮助着那些有着各种各样的困难的人们。而这里有一个杂货店的老爷爷,在一个安静的街道旁边,通过自己的行动演绎着各式各样的人生。只要你有烦恼,只要你有心结,只要你有解不开的杂念,只要你把它写进信里,然后投入店门前的投信口,在第二天在店后边的牛奶箱里你就会得到答案:不管你是身患绝症处于迷茫阶段,亦或是家庭发生巨变,面临抉择。在《解忧杂货店》这里,上演了五个小故事:因男友身患绝症,年轻女孩静子在爱情与梦想间徘徊;克郎为了音乐梦想离家漂泊,却在现实中寸步难行;少年浩介面临家庭巨变,挣扎在亲情与未来的迷茫中……

《解忧杂货店》
《解忧杂货店》

作者介绍

东野圭吾,日本推理小说天王。1958年2月4日出生于日本大阪。1985年,凭借《放学后》获得第31回江户川乱步奖,从此成为职业作家,开始专职写作。早期作品多为精巧细致的本格推理,后期笔锋愈发老辣,文字鲜加雕琢,叙述简练凶狠,情节跌宕诡异,故事架构几至匪夷所思的地步,擅长从极不合理处写出极合理的故事,作风逐渐超越传统推理小说的框架。
1999年《秘密》获第52届日本推理作家协会奖,2006年《嫌疑人X的献身》获134届直木奖,东野圭吾从而达成了日本推理小说史上罕见的“三冠王”。代表作有《放学后》《秘密》《白夜行》《单恋》《信》《嫌疑人X的献身》等等。
东野圭吾的《解忧杂货店》,出版当年即获中央公论文艺奖。作品超越推理小说的范围,却比推理小说更加扣人心弦。

读者评论

《解忧杂货店》
《解忧杂货店》

我用两个晚上看完了《解忧杂货店》。是一本让人失眠的书。不愧是东野圭吾,作者的功力在推理的线上,不仅想让你不断想读下去,还让人深思人生。我在读《解忧杂货店》的时候流了眼泪,笑了几回,寒毛也竖了一把。我每天晚上现在睡还会想他的故事。《解忧杂货店》的构思太精巧,5个短篇一方面是相对独立的故事,另一个方面人物有着千丝万缕的联系,一直读到最后一个故事,不得不佩服作者的巧思,冥冥之中似一双神奇的手,《解忧杂货店》每段故事的发展都是一环紧扣一环。但是总是等我想不起发生这件事的时候,作者又把我忽略的细节给我捡了起来。每个人的人生都不是那么简简单单,都有不为人知的另一面,所以永远不要只从自己看到的一面揣测别人。

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