《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》,英国自我管理类畅销书

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有没有感到生活很累,时间不够?今天的《人生需要整理》能对我们在人生的旅途中进行一定的指导。一个人的时间和精力是有限的,那么认识到丢掉执念,怀抱希望就是正确对待人生,整理人生的必要步骤。

书籍简介

《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》是英国的自我管理畅销书榜第1名!英国第一激励大师、超级畅销书《超级时间整理术》的作者迈克尔·赫佩尔的又一力作。

《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》,英国自我管理类畅销书

《人生需要整理》

《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》现已被翻译成11种语言,在各国心理自助排行榜上均名列前茅!

一个人怎样去整理,就会拥有怎样的人生!11大类71条丢弃与整理攻略让人迅速上手,从各个细节整理自己的人生!

"丢弃与整理"不是一个简单的整理术,它更多的是一种教人放下心中执念、从繁杂中解放、只整理出希望的生活态度和人生哲学。

图书信息

作 者[英]迈克尔·赫佩尔(Michael Heppell) 著,董元元 译
出 版 社人民邮电出版社
出版时间2013-12-1
ISBN9787115333513

内容推荐

拖延症、不自信、做事千篇一律、躲避挑战、人际关系迷茫……如果你感觉生活如一团乱麻,那么“丢弃与整理”的理念将帮你放下心中执念,缕清人与物、是与非的关系,清除不合适、不需要、无益的一切,重获自由、重拾自我。

《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》是英国家喻户晓的激励大师迈克尔赫佩尔的一部最新力作,也是其最受欢迎的一部作品。作为人生整理专家,作者从自信、社交圈、健康、财富、成功、工作、创造力、“糟糕的一天”等11个角度教导人们如何运用时下最流行的“丢弃与整理”理念重新整理自己的人生,他鼓励大家丢掉“不需要的”、“不舒适的”负能量,留下“必要的”、“有益的”正能量,进而轻装上阵,提高做事效率、重获内心的平和与愉悦,享受畅快淋漓的人生。

《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》适合职场人士、SOHO一族、全职主妇等所有感觉生活需要重新整理、渴望享受自由人生的读者阅读。

作者简介

迈克尔赫佩尔(MichaelHeppell)英国家喻户晓的励志大师,是长盛不衰的畅销书《超级时间整理术》的作者。作为在欧洲地区炙手可热的演说家,他每年为数万人提供忠告和建议,他的粉丝遍及各个行业,从富时指数100强公司的CEO、英超足球运动员到当红电视节目主持人……他的目标是对100万人产生积极的人生影响。

目录

  • 第1章 人生需要“丢弃与整理”

你想拥有清爽、畅快的人生吗?
攻略1 丢弃令人丧气、抱怨的负面用语,用提问激励自己
攻略2 丢弃负面话语,开始积极的语言整理
攻略3 我的人生是否需要丢弃与整理
攻略4 丢弃借口,让自己获得解脱
攻略5 想让别人关注,丢弃对自我的过分关注
攻略6 学会换位思考,丢弃对人或事的固念

  • 第2章 为自信和幸福丢弃与整理

快把无谓的担忧甩开,立刻!马上!
攻略7 丢弃“担忧”,重拾信心
攻略8 丢弃痛苦的记忆垃圾,运用“模糊怀旧法”重塑自己的生活
攻略9 神奇的行为整理:表现得好像……
攻略10 丢弃挫折记忆,专注于下一次
攻略11 丢弃如同37号菜般的执念,尝试新鲜事物
攻略12 当考试落败、面谈失利、约会告吹时,如何丢弃自我否定
攻略13 快乐,无需理由

  • 第3章 人生情感需要丢弃与整理

快把人际关系中的“破烂儿”扔掉,立刻!马上!
攻略14 友情丢弃他人的负面影响,重获舒适与自由
攻略15 爱情丢弃等待、不切实际和自以为是,邂逅与经营真爱
攻略16 亲情丢弃对家人的苛刻期许,用心经营融洽关系
攻略17 面对朋友、爱人、家人的逝去放下执念,学会接受与怀念
攻略18 保持健康,从现在开始
攻略19 面对一身赘肉,怎样才能感觉良好
攻略20 丢弃“半途而废”与“疲劳”思维,避免健身计划止步于第一周
攻略21 速效方法建立“健康思维”
攻略22 丢弃自怨自艾,正视疾病
攻略23 丢弃过度担心,积极寻找各种保持健康的方法

  • 第5章 为财富丢弃与整理

快放弃“贪求”与无益的理财观,立刻!马上!
攻略24 丢弃“贪求”的消费观念
攻略25 整理现有资源与自身附加价值,让财富青睐于你
攻略26 丢弃债务,实现无债一身轻
攻略27 做个聪明的投资者

  • 第6章 为成功丢弃与整理

快将挡在机遇面前那“一叶障目”的理念从脑中拔除,立刻!马上!
攻略28 丢弃固有看法,将“缺点”转化为“财富”
攻略29 丢弃常规与对多数人 意见的服从
攻略30 丢弃“拖延症”
攻略31 铲除绊脚石
攻略32 拒绝听取坏意见
攻略33 丢弃“我已放弃”的姿态
攻略34 向猫鼬学习抬起头来,时刻警觉
攻略35 丢弃旧思维让自己成为革新大师
攻略36 丢弃畏难情绪,像烹饪大象一样完成艰巨任务
攻略37 开发你的直觉
攻略38 听从可靠的翻译直觉的安排

  • 第7章 为创造力丢弃与整理

快去转化旧有的思维定式,立刻!马上!
攻略39 丢弃千篇一律
攻略40 丢弃大人的身份,偶尔像孩童般思考
攻略41 大自然的丢弃与整理
攻略42 为创意丢弃与整理之“加强版”
攻略43 为创意丢弃与整理之“终极训练”
攻略44 在现实生活中为创意而“丢弃与整理”

  • 第8章 为工作丢弃与整理

快扔掉“为了工作而工作”的沉重想法,立刻!马上!
攻略45 我们为何要去工作
攻略46 丢弃“为了工作而工作”的沉重想法,把工作变成“带薪的享受”
攻略47 利用“丢弃与整理”技巧找到理想的工作
攻略48 快速晋升的新思维
攻略49 假如你失业了,该怎么办
攻略50 商界的丢弃与整理丢弃过去的成功,转换思维,做现在最应该做的事

  • 第9章 为美好未来丢弃与整理

快将“胆小”、“保守”、“怀疑”从身体中滤出,立刻!马上!
攻略51 打破“假如……那么……”的魔咒
攻略52 丢弃“自我怀疑”,勇闯“机遇之门”
攻略53 丢弃浑浑噩噩,确立目标
攻略54 不能达成目标的“代价”
攻略55 丢弃痛苦与代价,让美好成为现实
攻略56 丢弃障碍

  • 第10章 为“糟糕的一天”丢弃与整理

快把“注定一天都不顺”的程序删除,立刻!马上!
攻略57 从睡梦中苏醒
攻略58 丢弃赖床念头,为美好的一天整装待发
攻略59 丢弃与整理,甩掉负面情绪
攻略60 丢弃向家人大吐苦水的行为,享受回家的美好时光
攻略61 逐渐抛下不顺遂,成为“未来家”
攻略62 丢弃“负螺旋”,进入“正螺旋”轨道
攻略63 感恩清单

  • 第11章 丢弃与整理碎碎念

快让“丢弃与整理”理念融入你生活的每个角落,重获自由!
攻略64 “怀抱希望”是人生的策略丢弃过于现实的生存理念
攻略66 “免费”的事情值得吗
攻略67 “要是……会怎样”
攻略68 将生活与目标导入正轨
攻略69 从A到Z的音乐收藏
攻略70 大清扫
攻略71 安全驾驶、轻松驾驶、开心驾驶
作者的嘱托

内容欣赏

《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》,英国自我管理类畅销书

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《人生需要整理》

读者回馈

力拔山兮气盖世:我们的确需要丢弃那些不需要的、不合适的、没有益处的情绪、做事方法甚至人际关系,留下那些必要的、舒适的、高效的东西,重新整理,好让自己的做事方式有条不紊,身心都轻松下来,在城市奋斗的人都需要《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》。里面的行动表我打算用一下,看看有没有效果,期待全新的自己。

影子:《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》物超所值!它鼓励我去行动,乐观地看待问题,抛下周围负面的一切。我觉得任何一个想要推动自己人生、想要乐观向上的人都应该有一本。我是看了《超级时间整理术》喜欢上这个作者的!就像作者迈克尔所说——我们要行动起来,才能拥有**的人生。

大鼻哥哥:“丢弃与整理”不仅使一种思考方式,更重要的是一种做事的理念。 比起其他书中只是简单地积极看问题的方式,我真的很喜欢《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》所教导的方式,里面关于实践的例子也真的很实用。你想要某事发生就必须去行动!里面有一些章节我印象深刻。

  • 为了自信和幸福丢弃与整理。

我非常喜欢里面关于常年叫一种外卖的故事,另外里面关于英超球员的例子也让我有所触动。

  • 为了友情、爱情与亲情丢弃与整理。

里面最有价值的部分非“友谊象限”莫属,非常有启示。

  • 为了健康丢弃与整理。

这里面是一个非常现实实用的指导。“健康饮食,健康思考,健康运动”非常适合我,不过苹果醋的那个可能有点风险。

  • 丢弃与整理杂谈中的一些想法。

有的疯狂,有的简单。那个可以提升你音乐品味的注意非常不错。 另外,这书章节短小,非常适合忙绿的人呢。

爱做梦的鱼hj:我买过这个作者的《超级时间整理术》,那时他提出的理念“每天挤出1小时”挺吸引我的,我纯粹为了工作,都忙懵了,经常觉得忙了一天,还没忙到重点,当时是看同事拿的这本书,翻了一下,觉得还挺有用。这次买《人生需要整理》纯粹是因为老读者,不过看完后还是有收获的。 刚工作那会儿,其实挺有激情,现在真的就是为了完成任务,“为了工作而工作”,没什么冲劲儿,早就想不起来初衷了。也许迈克尔说的对,我们的确应该把这种情绪丢掉,工作是自己选的,总有它的乐趣,我们只是总用一种方式去做,人会厌烦,适当转换方式与思维,成就感也就来了,期望有一天,我也能把工作变成带薪休假!

jeff司机:好书,有帮助。赞哦。我是个有些随意的人,买了东西会随便放,脱下衣服会到处扔,办公桌也是乱七八糟的。这书挺好,有帮助,希望自己动起来,丢掉那些拖后腿的习惯,整理生活,整理工作,也整理人生,活得更顺畅,更规律,更有劲道。 推荐这个《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》,一起来读,一起来改变吧。

lee730:生活和工作的节奏日益加快,每天很多事情扑面而来,让人混乱不堪,看到《人生需要整理》后,感觉正好对我自己整个症状,人人都希望能有所改变,但却不知道该怎么做,而一本好书能让人受益匪浅,人生需要整理正是这样一本《人生需要整理》,收到《人生需要整理丢掉执念,怀抱希望》后感觉比想象中还要实用,期待人生能从此而改变。

购买地址:京东 亚马逊 当当

admin
  • 本文由 发表于 2014年10月18日16:00:29
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