自控力:斯坦福大学最受欢迎的课程

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《自控力:斯坦福大学最受欢迎的课程》是今天好书推荐网给大家介绍一本有关于心里学的书籍,心理学(例如自控力)和我们日常的生活联系非常紧密,掌握一定的心理学知识,对我们正确的了解自己,了解他人,和别人和洽的相处有着非常重要的意义。掌握了自控力,会对自己的行为产生积极的深远的影响,所以,我们为了将来的成功,有必要学习适当的心理学知识。

好书网(www.haoshu.info)今天介绍的《自控力:斯坦福大学最受欢迎的课程》得到了非常广泛的读者的认可,这本书的销量也非常高,以至于有些地方都限制每个人的购买量。从这一点可以看出这本《自控力:斯坦福大学最受欢迎的课程》一定非常有价值。该书的作者是一位健康心理学家,他的工作就是帮助人们在压力下做出积极的反应。通过工作经验的积累,作者对自控力有了非常深刻的理解,例如,很多人都不明白,影响我们取得成功的重要因素是我们对自控力的看法。所以,为了更正确的了解自控力,我们需要对影响自控力的各种社会因素、生理基础,以及心理因素等有所了解。

了解这些影响自控力的各种因素会消耗我们很多的时间和很大的精力,好消息是,作者已经帮我们把这些事情都做了。《自控力:斯坦福大学最受欢迎的课程》这本书中详细的给读者呈现了自控力的概念、如何利用自控力,和为什么自控力非常重要。

我认为《自控力:斯坦福大学最受欢迎的课程》是一本应该参考的心理学好书。了解了自控力,我们会明白和自控力有关的一系列的事情,如执行力等,充分利用自控力来提高我们的执行力,这在我们的生活和工作上有非常重要的意义。

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  • 本文由 发表于 2014年2月2日08:49:13
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