《自控力：斯坦福大学最受欢迎的课程》是今天好书推荐网给大家介绍一本有关于心里学的书籍，心理学（例如自控力）和我们日常的生活联系非常紧密，掌握一定的心理学知识，对我们正确的了解自己，了解他人，和别人和洽的相处有着非常重要的意义。掌握了自控力，会对自己的行为产生积极的深远的影响，所以，我们为了将来的成功，有必要学习适当的心理学知识。
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了解这些影响自控力的各种因素会消耗我们很多的时间和很大的精力，好消息是，作者已经帮我们把这些事情都做了。《自控力：斯坦福大学最受欢迎的课程》这本书中详细的给读者呈现了自控力的概念、如何利用自控力，和为什么自控力非常重要。
我认为《自控力：斯坦福大学最受欢迎的课程》是一本应该参考的心理学好书。了解了自控力，我们会明白和自控力有关的一系列的事情，如执行力等，充分利用自控力来提高我们的执行力，这在我们的生活和工作上有非常重要的意义。
