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《运动改造大脑》从今天开始运动

科学的书籍起个流俗的名字。不过《运动改造大脑》内容颇有可鉴之处,值得了解。运动可以改变一个人的精神状态,调动人的精神。我初高中的时候,都会早起跑步,效果很好。看来这种做法很有科学依据。运动可以让人处于良好的精神状态下。而从《运动改造大脑》读到,运动竟然可以改变大脑,的确是个好消息。

《运动改造大脑[……]

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爱上跑步的13周(开始跑步,开始跑过健康一生!)

今天欣赏的书是《爱上跑步的13周》,跑步是一种非常简单但是对身体健康锻炼很有效果的运动,有人一直想跑步,但是没有实践过,那么就让这本好书《爱上跑步的13周》来陪伴你一起跑步吧。
编辑推荐
★ 畅销14年

★ 13周爱上跑步

★ 口袋里的健身教练

★ 全加拿大已有4万人在13周训[……]

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《轻而易举的健康》超级畅销书,不受苦, 30天获得身心健康的奇迹练习!

《轻而易举的健康》给你一些简单而重要的健康方法和保养建议,可以帮助身体在健康自然的状态下更强壮,当你在日常生活中使用《轻而易举的健康》这个用户手册,健康会变得完美无瑕,生活将轻松自在。

要获得终极的健康和富足,你不需要做任何出于假我、担忧或恐惧的事。只需将自己带回当下,发自内心。然后你将知道说[……]

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《拉伸》(最好的运动,即学即用健康法) 畅销全球超过350万册

工作繁忙的人需要《拉伸》,才能让颈部、肩膀和腰部等地方的酸痛得到缓解,并且在缓解身体酸痛紧张的同时,还能让人在这片刻休息和释放中远离繁重的生活。
那么,该怎么拉伸呢?现在给大家介绍一本畅销书,据说这本书已经畅销了几十年,并且被翻译成了20多种语言,并且是可以让人即学即用,是一本简单实用的超级健康书[……]

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《精油全书》健康的好书

这本叫《精油全书》的关于健康的好书是精油爱好者的最爱,同时也得到了研习芳香治疗的专业人士的青睐。好书推荐原因:《精油全书》的内容很广,但也很具有深度。有芳香药草的建议配方,历史典故,精油的特性,等等。

精油全书中提供的配方建议是根据多年的临床经验和国际惯例提出的,不但可以让读者了解到精油的作用[……]

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颈椎病的自我治疗-《拉筋让你更年轻》

掌握颈椎病的自我治疗是对很多职业人的基本要求,例如电脑一族。本文给大家提供一个介绍颈椎病的自我治疗方法–《拉筋让你更年轻》。中国有“筋长一存寿延十年”之说,意思是拉筋有利于身体健康,这也间接的说出了一种颈椎病的自我治疗方法。其中逻辑多半是拉筋能让筋和肌肉更具柔韧性,身体由此更加自如,有利于身体健康。[……]

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《少有人走的路:心智成熟的旅程》心理分析方法

少有人走的路》:心智成熟的旅程这本震惊世界的好书在出版后仅仅靠人们口耳相传,就有了在纽约时报畅销书排行榜上二十来年有排名的佳绩,少有人走的路-心智成熟的旅程是非常优秀的一本书。

很多人都很赞扬这本书,有人说少有人走的路-心智成熟的旅程这本书不仅仅是书,还是出自内心深处的一种慷慨的行动。作者在[……]

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丢掉50样东西,找回100分人生

丢掉50样东西,找回100分人生》原因何在?人们都有留恋的习惯,放不下就的东西,在很多程度上限制了梦想的实现。丢掉50样东西,找回100分人生正是通过人生的得与失来教导人们怎么在丢掉50样东西的同时得到100分人生。

很多人在生活细节中有堆积东西的习惯,把很多东西都留了下来。那么随着时间的增[……]

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于丹趣品人生

相信很多人都在荧屏上看到过《于丹趣品人生》,到底什么是生活,怎样的生活才是幸福的生活?如果你看了电视节目,应该会有一定的收获,如果你没有看,也没有事,好书推荐《于丹趣品人生》:一杯清茶,一杯淡酒,琴声绕梁,邀山水入镜。富足的人生不一定有太多的财富,清茶、淡酒,五千年的文化传承,每个人都可以有的闲适。[……]

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很老很老的老偏方,小病一扫光

很老很老的老偏方,小病一扫光》是一本关于药方的好书,书中的内容来自民族几千年来的偏方沉淀与作者多年来的医疗工作实践。很老很老的老偏方,小病一扫光上好书推荐排行榜的原因是书中的偏方不仅效果好,而且非常安全,在效果好的基础上还省钱。

很老很老的老偏方,小病一扫光的偏方取材也是非常常见的:[……]

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《养生固本健康人生》高生活质量,管理生活

健康的人生是一切的基础,好书《养生固本健康人生》是一本探索养生的值得阅读的书籍,这本《养生固本健康人生》可以让你找到一条提高生活质量,合理管理生活的最佳道路,通过阅读《养生固本健康人生》可以让你找到属于自己的高质量的生活。

《养生固本健康人生》的作者王新陆站在中医养生的角度,汲取人类生命健康的[……]

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