健康养生堂:《养生堂1000例系列套装全三册》

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相信你从《养生堂1000例系列套装全三册》这个名字上就能感觉到这本好书的目的吧。不错,这本值得推荐的畅销书可以让读者用吃的方法得到营养保健健康,在生活中获得健康。

《养生堂1000例系列套装全三册》分为汤饮、粥膳和果蔬三部分。

在汤饮部分,作者告诉读者汤的用途不仅是喝,而且还是具有养生功效的食物,按照书中的烹饪技巧,可以让你轻松做出让全家健康的饮食。通过汤,可以主动防御疾病,积极调理身体,明白你吃对了吗,在快乐的饮食过程中获得健康。

在粥膳部分,告诉读者,如何使用食粥来改善身体的健康状况,不仅能用9分钟做出美味花样百出的早餐,还能获得美好的生活。

在果蔬部分,作者指出“吃得好不如吃的巧”,正确的吃果蔬才能更好的发挥果蔬的效果,达到更加健康的状态。

admin
  • 本文由 发表于 2014年2月2日07:35:17
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