38种改善情绪和恢复精力的神奇食材《吃我吃我》

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有没有想过吃的事物会影响到情绪?答案是肯定的,今天好书一起与大家分享38种能改变情绪和恢复精力的食材

1、神奇食材轻松化解各种坏心情!

即使是最为乐观的人,肯定也有过各种坏心情。生活中的压力、不良习惯、身体虚弱等等身心状况,也会让人心情莫名变得不好。快来看看哪些神奇食材能帮忙,只要吃了就能快速恢复好心情,赶走坏情绪!

·猕猴桃:吃我没压力

·苦瓜:吃我不再脾气大

·蘑菇:吃我精神爽

·龙眼:吃我不怕熬夜苦

·奶酪:吃我不瞌睡

·鸡蛋:吃我增强记忆力

·红酒:喝我抵抗力强不憔悴

·牛奶:喝我不紧张

·牡蛎:吃我不会心慌慌流冷汗

·小米:吃我远离一紧张就肚子痛

·黑麦:吃我生理期不心烦

·豆腐:吃我女人能舒心

·香草:吃我抚慰失恋心伤

·海鱼:吃我不再难过

·莲子:吃我安眠又安心

·燕麦:吃我消除忧愁

·番茄:吃我开胃又开心

2、从容优雅好形象,微笑每天心情最棒

人人都追求俊美的外表,外表乐观、积极、向上的人能给别人留下深刻的第一印象,也让自己更自信。反之,总为自己的形象而苦恼的人容易自卑,也容易遇到人际问题。爱美理所应当,看看各种神奇食材如何吃出你的青春、你的活力,助你自信满满,心情大爽!

·黄瓜:吃我美白,动人靓丽

·生菜:吃我不长痘,开怀自信

·杏仁:吃我皮肤细腻,越活越年轻

·蓝莓:吃我呵护眼睛,水润润最动人

·紫菜:吃我没头屑,清爽宜人

·冬瓜:吃我去油腻,干净清新

·核桃:吃我头发乌黑,人人羡慕

·芹菜:吃我不掉发,不怕人笑话

3、别让生活中的小烦恼干扰心情!

生活中总会不经意间遇到磕磕绊绊的麻烦事儿。麻烦说大不大,来了却真要命。四季更替,出门在外,聚会吃饭……突然遇到点小问题,能把人全部的愉快心情瞬间破坏掉,杀伤力真是巨大啊。生活本来就很琐碎,只要你足够细心,就会发现,能顺利解决这些干扰心情小麻烦的秘诀就在常见的食材里!

·韭菜:春天吃我精神好

·绿豆:夏天吃我不烦躁

·莲藕:秋天吃我能滋养

·羊肉:冬天吃我能暖心

·莴苣:吃我口气清新,交际不担心

·玫瑰:吃我体清香,人见人爱

·粗粮面包:吃我不放屁,重要场合不尴尬

·生姜:吃我不晕车,出门不再担心事

·草莓:吃我不怕晒,户外游玩放轻松

·蜂蜜:吃我口腔不溃疡,笑口常开

·薏米:吃我口不干、心不苦

·山楂:吃我不胀气,吃喝不难受

·葛花:喝我防酒醉,心肝有保护

后记 神奇食材有奇妙营养,科学地消除各种身心烦恼!

赶紧利用这38种食材来协助自己拥有美好的心情,保持每天的笑容吧。

其实,有人已经对这38种食材进行了详细的研究了,她的名字是沈红艺,在她的《吃我吃我》这本书里有这38种食物的详细介绍。

admin
  • 本文由 发表于 2014年1月30日09:38:46
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