当时忍住就好了(哈佛大学性格自修课)

  • 7,216 views

生活中会有很多不圆满的事情,当时忍住就好了,但是世上没有后悔药可吃,我们要做的,还是得安静地坐下来,看一看这本书,开始修复自我。我一向很爱读这类,能给人以启示,从而让生活变得更有效率。

内容简介

当时忍住就好了》内容简介:亲爱的读者,《当时忍住就好了》供你陶冶情操的散文集,也不只是一本供你消遣时光的故事书,这是一本告诉你如何驾驭自己能量的奇书。如果能认真读下去《当时忍住就好了》,你会被很多贴心的故事所启发,也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己,从此拥有一个“不后悔的人生”。“当时忍住就好了”,生活中有多少人发出过这样的感叹,就会有多少人需要《当时忍住就好了》的帮助。她或许并不迷人,但于我们的人生而言,她必定有用。那么,就请静下你的心灵,打开你的思维,随着这本书开始一场自我修炼的旅程吧。

当时忍住就好了(哈佛大学性格自修课)

当时忍住就好了(哈佛大学性格自修课)

编辑推荐

当时忍住就好了(哈佛大学性格自修课): 本书为何用香蕉代言?
香蕉是“智慧之果”,传说佛祖因食之而获得智慧。现实中,香蕉是“快乐之果”,能使人提升耐力,解除忧郁。本书既是“心灵的香蕉”,在隐忍和冲动之间,她将带给你平衡人生的智慧。
什么样的人需要阅读本书?
如果你有以下心理困扰,请阅读本书:容易伤害自己最亲近的人;时常做自己并不愿意做的事;时常做令自己失望、自毁形象的事;因为冲动而丧失重要的目标;关键时刻,大脑容易忽然一片空白;总为同一种事发怒,总为同一种人揪心;做事纠结,常有后悔的感觉。

读者评价

这书的感觉,真就像简介中说的那样,“如果能认真读下去,你会被很多贴心的故事所启发,也会因为许多奇妙的心理技巧而改变自己”。书里的故事的确贴心,与其说是故事,不如直接说是案例,都是我们生活中最常见的情绪烦恼,比如有人总是担心自己会得某种病,有人总觉得自己对不起别人,有人总是改不掉迟到的毛病,有人总是因为坏脾气而失败,有人总是爱在心头口难开,等等等,这些烦恼称不上是心理疾病,但却足以影响我们的人生。
针对这些,书里给出了一个新颖的观点,就是从能量的角度看待自己的这些小烦恼,认为每一个烦恼,其实都是因为外界按到了你的“情感触发器”,说白了,也就是曾经有某件事伤害了你,你没有及时很好地处理这些伤害,内心的能力无法释放,当外界再给你相似的情景时,必然会印发你内心挤压已久的心理能量,做出不合时宜的行为。所以要形成对自身情绪的感知习惯,让自己对自己的情绪足够敏感,能够及时洞察自己情绪的状况和来源,这样就能很好地解开自己的心结。
书里给出的一些方法都很实用,很容易看懂,也容易上手。

admin
  • 本文由 发表于 2014年7月29日22:59:52
  • 转载请务必保留本文链接:https://www.haoshu.info/186.html
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

确定